1日何粒食べればいい？

ポスカ ガムは1日何粒食べれば良いのでしょう。


寝る前にも食べれるポスカ ガム、
その目安の量も知っておきましょう！




ポスカ ガムは、

・1回に2粒
・1日に3回
・20分以上


・・・という目安があります。


これから考えると、
ポスカ ガムは1日6粒食べるのが基本となります。


まぁ、
2粒づつ分けて食べれるから難しくはないと思います。


この食べ方を続けることで、
初期虫歯の再結晶化につながり対策になるそうですよ。


食べるだけで良いから手軽に対策ができてお薦めですね！




また、
ポスカ ガムを食べるのはいつでもOKです。


薬ではないので決まった時間帯はないですよ。


食後など、
あなたの食べやすい時間帯に食べるようにしましょう！


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